实习周记范文汇编7篇
时间是箭，去来迅疾，转眼一周又结束了，一周的时间，相信你会领悟到不少东西，是不是该好好写一篇周记记录一下呢？可是怎样写周记才能出彩呢？下面是小编收集整理的实习周记7篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
实习周记 篇1
我进入福建汽车用品有限公司平面设计部实习 ，经过一周的实习我真切的感受到自身实践能力的欠缺， 深深的明白学校的知识仅仅只是片面，要想在社会上生存远远不够，只有不断的学习，而设计这一行业光靠学习远远不够，需要很强的空间思维及观察能力，决不能与生活脱轨，灵感的产生应源于自然，回归自然，想到自身的问题真的是一堆，就很心烦，怀疑自己真的可以学好吗？这么多的不懂，平时又不关注周围的事物，真所谓两耳不闻窗外事一心只读圣贤书，有时会想中国的教育太不实用了。不过一星期我对尺寸有了一点进步，比例上也较为认真的对待了，在校作业总是草草了事，什么比例一点都不在乎，现在明白什么都要认真对待，细节决定成败。公司给我安排了一个副总设计师，老师带我很认真，可能因为自己太笨，常惹老师生气，有点对不起老师，他是恨铁不成钢，我自己也很无奈，不过还是谢谢他教我。来了一个礼拜我学会CAD的快捷键，在校只是使用工具栏，现在到公司我看到他们的熟练的操作我自愧不如，我只有加油才行啊，刚到公司知道是无底薪实习我很不服气，心里暗暗不平，现在终于明白了我的高傲没有一点点价值。未来的路还很艰辛，我只有不断前进，因为无路可退。
实习周记 篇2
20xx年2月20日—7月3日，为期四个多月的顶岗实习结束了，我们圆满的完成了学校安排的在校顶岗实习的任务，我们都以优异的成绩结束了在云南省英茂花卉有限责任公司的四个月专业技术实习。
期间我们经历了很多以前没有经历过的种种事情，也学会了许多专业和非专业性的技术和知识。我们用坚持，奋斗，努力，泪水和汗水换来了最后的成功。同时提高了不仅仅是专业上的技术和技能，更多的是提高了做人，处事，做事的综合素质能力。我们的辛勤付出是有相应的回报的。这次实习虽然很辛苦，但我最终用毅力坚持了下来，现在的感受即激动也安慰，所以借此次机会用实习报告总结下自己四个月的实习历程和经验感受。我大致的将此报告分为四个部分，每个部分进行详细的报告才能将此次的实习进行深入和透彻的分解，下面就是第一个部分。
一.实习项目和过程
我在英茂的四个月顶岗实习最主要的实习工作就是康乃馨内销母本种条的采收。另外也同时进行过其他几个工作，包括：种条装箱，当日本棚的产量汇总计算和排名，还有对康乃馨种苗的摘心，抹芽，抹黄叶的母本管理工作，到后期还进行过拔苗后的大棚消毒，拉网，穿铁丝，清洗滴管，理顺滴管的等等一系列大棚后期处理工作，期间在生产高峰期扦插种苗。
所有上述的工作我都做过，而且收获丰富，虽然很杂很乱，但这些工作对于康乃馨种条的生长和采收都起到必不可少的巨大作用。相对于采条工作比较累和脏，复杂，可是我却觉得做这些杂乱的工作都是值得的，也能让我学到比其他同学更多的东西，也能让我充分了解和认识整个工作生产的流程是怎样的康乃馨的种条采收必然是我此次实习工作的最大任务，整整四个月做的最多的还是采条，特别是在四月至六月中旬的高峰期每天加班，不停的采条，每天工作到下班后就想躺下，可没办法，为了完成公司接收的订单我们必须完成。
我们在来公司上午第二天就由负责管理我们的生产负责人教授我们采条的基本技术和方法，还有采条的整个流程以及必做的在采收之前应准备的各项工作，包括：带围腰，脚底消毒，手部消毒和采收工具的使用。采条的技术大致过程是用眼看条，采收成条应是有三对半的种条。先用左手食指和拇指用一定的力往自己斜上方提起，将种苗采起，每一条种苗都有相应的质量要求，必须是合格的没有受损的种苗才能绑扎起来进行装箱。它的质量要求是采起的种苗切面是平整的，没有粗糙和捏坏的迹象，还有要求是三对半叶片的成条不能偏嫩，有个别品种可以是两对半叶片的，叶片不能碎也不能只有单个叶片，最后每采22条用皮筋扎起算20条一扎，放入采收的托盘，如果采收的时候有采废的条还有需要抹的废条都要扔进垃圾篓，要保持苗床之间走道的清洁。没采完一个品种或采完一床苗床就将采好的种苗用托盘抬到装箱的位置进行清点装箱。最后记录此次的产量。以上就是简述了采条的整个操作流程，其中采条的过程还有些特别的要求，并且在大棚里还有些公司的规定是必须遵守的，若我们有违规的照样一视同仁的进行处理。
我每天基本上都是重复的做采条的工作，但也有从事其他工作的时候，简单的介绍下其它工作的流程。
抹芽，拾黄叶，摘心都是为能采收优良的种条所做的不可少的工作。虽然不是主要工作但也有技术可讲，看起来简单，做起来也是件不容易的事，而且每天每人要求一定的苗床数量，必须质量和数量都要完成。抹芽质量的好坏直接关系到种苗的质量，也就关系到自己收获的产量多少，所以直接和自己的利益挂钩，做每件事都要抱着认真的态度去对待。
后期我们大棚最先开始拔苗，所以后期的很多工作中心就转向消毒处理，清扫，收网，拉网，穿铁丝等一系列的杂活。这些活干起来很累，但也能收获很多。本来我们学生多数时候是不用参与这些的可以到其他的大棚采条，但我没有我和我的温室负责人商量我决定留下来做这一系列的工作，她也同意了，并教了不少这些工作的技巧和流程。
我们最后在走之前还亲自种了许多品种的苗，种苗也是一种技术的工作，如果掌握的好，种的速度就快，质量也好。种苗要求两人一床每行每排隔一空就种一株苗，每床有6行，要求每株苗种的深度能看到白色珍珠岩，而且株苗直立，整齐。种苗是件很有成就感的工作，我们棚有幸能在最后种苗，能为其他工作人员种下了优质的种苗感到高心。
除了以上的各项关于种苗收获生产的工作，我也做了其他统计和装箱的工作。做产量统计是我们棚长为了锻炼我后期交给我的一项工作，我每天工作结束后要等所有工作人员都记完产量后，最后做一个当天总数的统计，并且把排名统计出来。这个工作要求的是细心和耐心，不能出错因为关系到员工工资的问题，所以不能马虎。装箱是为了协助棚长，因为高峰期每天产量巨增装箱的工作量也增加很多，缺少人手的帮忙，所以她教我整个装箱的过程，装箱也是需要很细心而且动作要快，才能将那么多条装好。这个工作最主要的还是一个责任的问题，因为肩负种条质量问题，所以也不是很容易。
二.实习综合感受
说到此次实习的感受可以总括为几个词：辛苦，劳累，收获，奋斗，坚持，压力，努力。辛苦和劳累是每个同学才来到公司上班之后都体验到的因为工作量大，大家也没做过这些事。每天基本上都要在大棚站8个小时以上，而且要忍受着大棚的高温，采条的竞争压力等等一系列的想不到的困难这一切使我和大家都觉得辛苦和累。我刚来的时候因为生长在城市的原因，学的比别人要慢，技术不是很熟练心里很急，压力也大，和别人一样还要克服着所有的累，可以说我比别人所承受的压力更大。可心里一直在为自己加油，不能泄气，自己可以做到。看着别人每天的产量不断增加，而自己总是上不去，头两个月基本在20xx，3000左右，少的可怜，下来压力很大，也想过逃离，不干了，可最终坚持让我打消了这个荒唐的念头，每天上完一天班真的很累，渐渐自己觉得心也变的很累，就在自己快要泄气的时候，和我采条的阿姨给了我最大的鼓励，她的一句话战胜了我所有的畏惧，找回了自信，她说：“不要灭自己的威风，长别人的志气。”永远不要把自己看扁，什么都要努力的尝试，你可以的需要时间，采条不是一两天功夫就能学到家的。她开导我的这番话让我拾起了信心，我开始虚心的去请教那些采条的高手技巧，并且摸索的找到了些方法，逐渐的发现其实采条并不难，难的是如何去战胜自己胆怯的心里，只有战胜了自己才能有信心的去做任何事。
信心的时期，我的产量也开始往上提，不在比任何人落后，开始觉得采到7000，8000肯定是不可能的，后来随着采条越来越熟练，我从原来地20xx，3000，迅速提升，每天都不少于6000，最多的时候能采到8000，9000我感到很欣慰，因为我证明了自己是有势力采那么多的，自己不比别人笨，我心里最感激的就是那位阿姨，是她一直鼓励我，我才可能进步那么快，我们还成了好朋友。
三.实习经验与收获
我们现在仍处在学校的温室里，此次实习让我的一只脚真正的踏入了这个现实的社会，实习给我的经验和收获是丰富的，无论是对做事的态度还是处人，处事的态度和方法，我都从中学到了很多，经验可以从两方面，一是对专业技能的掌握得到了许多宝贵的经验，另一方面就是在社会里应该如何和周边的同事，领导相处的经验。
和我门共事的同事多数是周边农村的妇女，她们虽然文化不高，可我却向她们学了很多，她们从不抱怨自己的工作有多差，自己的生活差，她们很乐观的生活和工作，甚至在许多时候她们是我们的生活老师，工作时她们还和我开玩笑说我懂的多，她们还要请教这个小老师，我觉得很惭愧，如果我不读那么多书，我还会懂那么多吗?可能真的懂得还不如她们，所以我从些阿姨收获了许多做人，做事的经验，也懂得了如何与同事很好的相处。
四.总结
此次实习圆满结束，它所给我带来的财富是我一辈子都用不完的，无论从各个角度和方面，它教会我成长，让我学回克服困难和挫折，同时学到的专业知识更是不用说，比原有的课本学到的还多。
人际关系，处事能力，是让我学会最多的在这个实习过程中锻炼了我的个方面的素质和能力。收获的经验让我更有信心和勇气面对自己的人生新挑战。
实习周记 篇3
实习目的
1、培养学生吃苦耐劳精神，锻炼学生承受挫折的心理素质，以利于良好职业道德的养成;
2、增加学生对社会的全面了解，丰富学生社会实际经验，提高学生综合素质;
3、通过和企业接触与社会的交流，改变学生就业观念，培养学生创业精神和创业意识。
4、培养学生综合运用知识解决实际问题的能力，培养实事求是，严肃认真的科学工作态度;
5、强化学生动手能力，提高学生专业基本技能，掌握相关专业技术知识，以达到零距离上岗之目的;
6、加强教师与企业的沟通与联系，了解企业对专业人才知识和技能需求，为人才培养方案制定掌握第一手资料。
实习单位 黑峪建安 实习岗位 预算员
实习时间 20xx年 10月31 日至 20xx年 6 月15 日
实习内容：
计算模板工程量，首先是熟悉图纸，并将现场位置和图纸比较。学习计算模板时应注意的问题。
实习收获：
通过计算模板工程量发现我们学的计算规则和实际当中有些差异，模板是按接触面积计算，梁：梁按柱间净长算，除圈梁外都要三面支模板，所有梁支到板底。梁的底可以合到板内计算，梁头也要支模。认真看好每一跨的截面高度。板：和梁一块现浇因此只需支底模。板内空洞要扣减，侧面要增加。柱：从基础放大脚开始算至板顶，四面支模。规范中说明柱要扣梁头，柱与板厚部分不扣减，板不扣除柱所占模板的面积。但实际中要看我们站在哪一方，如果给分包商算就是按实际接触面积，如果和甲方结算就要严格套定额，按照定额计算规则和合同约定。
通过本周实习了解到做预算必须认真严格要求自己，认真阅读每一份图纸，记录有关说明。必须有一定的空间想象力，能结合图纸把实物想出来。了解工程的会审、图纸签证、变更内容。锻炼了自己的思维能力，能把专业知识与实际相结合。做任何事都要坚持，不怕苦，不怕累。学会和领导沟通，进一步提高自己适应社会的能力。
企业指导教师意见
签字：
年 月 日
实习周记 篇4
实习内容与心得：
经过几个星期的学习，我发现信用社的员工工作的时候都是要五笔的，他们使用系统做业务的时候，也是用的五笔，而我不懂，所以我很着急，就算有系统给我用，但是不懂五笔，还是不行。于是从上个周末开始，我就开始着手学习五笔了。先是买了本五笔入门的书，然后自己在家里看了看，发现并没有想象中的那么难的。
这周上班，我主要学习如何进入系统打印各种报表和文件，报表对于信用社来说是很重要的数据文件，它可以证明做了哪些业务以及业务是否执行成功等。熟悉了这项任务后，在空闲的时间，我也抽空复习五笔，刚开始学，有很多词就不是很懂打。
没关系的，慢慢来，多用用，没事就拿字根表看看、写写、背背，这样就会熟悉起来的，熟能生巧说的就是这个道理吧。
实习周记 篇5
实习周记一：
实习已进行了两周，从学校到社会，环境改变，身边接触的人也完全换了角色，老师变成老板，同学变成同事，相处之道随之完全不同。每天必须在规定的时间上下班，上班期间必须要认真准时地把上级分配的任务完成，不能草率敷衍了事，凡事得谨慎小心，否则随时可能犯下错误。在这巨大的转变中，一声声吩咐的言语，粗活细活，无关重要的杂活，我都得认认真真地完成，很多时候完成了还是无法得到他们的肯定，总有这么那么一些的问题被一针见血地指出，但是，我坚信“吃得苦中苦，方为人上人”，我总是很耐心地请教他们。
和这里的“前辈”学习，我总结了经验，虽然工作头绪多，任务重，但必须抓好以下几个方面：第一，主动做好领导之间、部门之间的协调工作，帮助领导有计划、有步骤、有重点的抓好各项工作，做到忙而不乱。第二，对一些急需解决的问题，应及时与有关部门协商解决。第三、发现问题要及时向领导反映，防止并纠正偏差。第四、组织起草本单位的工作计划、报告、总结、规划、决议和规章制度，对需上报、下发的文稿进行政策、文字上的把关。第五、对上级机关的来文和下设部门的报告，要及时转给有关领导，根据领导的批示，具体落实承办单位和负责人，并负责催办，如期上报办理结果。同时还要注重掌握以下原则：一、要有充分的政策依据和事实依据。二、要有准确性。三、要雷厉风行。这是对工作效率的要求。任何目标的实现，都离不开两个因素“准确和时限”。四、严守纪律，保守机密。
通过实习，我更深的认识到书本上学过一些基本知识理论，很多似乎通俗易懂，但从未付诸实践过;在课堂上或是书本上看到过很多典型的文秘处理事例，看似轻而易举，但也只有亲临其境时才会意识到自己能力的欠缺和知识的匮乏。“实践是检验真理的唯一标准”，通过这次实习，我深觉自己有许多不足之处，在今后的生活中，我会朝着自己的目标，不断努力学习，弥补不足，为自己的理想而奋斗!
实习周记二：
本周是实习的第二周，比起第一周来说，变得简单容易了也繁杂了。简单是从对工作环境的熟悉程度和人际交往方面来讲的;繁杂是说工作内容开始繁杂，毕竟之前经历了一周的适应期，工作开始一步一步步入正轨。好在每天享受正式员工待遇，有单位的班车接送上下班，比起每天挤公交来讲轻松了很多。
步入社会才发现很多事情并不像想象中的那么简单，年轻人总是太猖狂，也太天真。出来多经历一些，多学习一些，慢慢培养耐心、专心、团队精神等等各项需要我们具备的条件。一起工作的同事们也都对我这个“菜鸟”很有耐心，忙碌着自己工作的同时还要抽时间给我知道，非常的感谢大家。
转眼实习时间已经过半，说长不长，说短也不短了，在这两周的时间里我学到了很多，回望之前校园中的自己，显得那么稚嫩。未来还剩下两周，我会好好利用这半个月的时间，多听多看多思考多学习，努力做好本职工作，让实习生活不虚度。
实习周记 篇6
【一】
不知不觉间实习已经一个月了，也领了工作后的第一份工资，虽然钱不多但还是挺开心的!在这一周里，有挺多收获的，现在电话营销话术越来越熟练了，客户有问有答。和同事之间的关系也相处的越来越融洽。意向客户中也有准备买我们理财产品的，现在就等银行口子出来了。希望第一笔单能够顺利成交!
另外，这周在老员工的带领下，也尝试了上门营销。其实只要敢于在陌生人面前开口并介绍你所销售的产品，也许你会因为紧张让对方听的不是很明白，第一次会不怎么顺利。但多试几次，不断实践总结，相信会越来越得心应手。
这一周又是这么快就过去了，刚开始觉得公司挺沉闷的，大家的工作积极性不是很高昂，公司不断进行培训，查缺补漏，调动大家的积极性，这周明显好于前面，每天忙忙碌碌却很开心。
【二】
第三周已经过去了，我对公司的环境已经基本熟悉，同事的名字也基本能叫上来了。做了两周的电话营销，已经能得心应手了。下一周准备上门营销，可想而知难度肯定要比电话营销要难，但我已经做好准备了。
这一周的工作和前两周没什么太大的变化。我主要负债客户的开发，虽然工作内容没什么太大的变化，但工作效率却比以前提高不少，规定的电话量都能完成，客户的疑问基本都能帮他们解答。但感觉自己在学校学习的东西还远远不够，知识面还不够广，无法与实际相结合，无法做到学尽其用，以后还要学习的东西还很多很多。所以作为一个新人，要放低自己的姿态，多向同事虚心学习，才能让自己更好的适应社会。
【三】
进公司的第五周在幽默风趣的夕会中顺利结束了，这周也是进公司来收获最多的一周。周一意外的插曲，让原先的工作任务调整为客户开发交流会。开始宋总先让我们头脑风暴下，每个人讲讲自己的想法，在交流会上各种有意思的想法被提了出来。既然是开发客户，当然可行的方案都可以提。我把自己的想法讲了出来---市场及小区问卷调查，以自己是温州职业技术学院金融与证券专业学生，正在做一份关于银行理财产品调研报告为由，一来不容易被拒绝，二来能较快了解客户的需求及收集客户的资料相对容易些。刚开始觉得自己的想法过于简单，但宋总表示认同我的想法，说可行性挺高的!让我着手写出方案!于是接下来的.几天，除了日常的营销工作，就是准备着方案，时不时宋总会召集大家一起交流下!很快就可以让自己的想法付诸实践!
也临近月末，之前做了大量的开发工作，现在有客户会主动打电话过来询问我口子的事情。其中有个客户打过来的时候，说他也是中介，资金量挺大的，想和我们公司合作。我怕自己弄不好，让宋总跟他交流，10来分钟后我问宋总怎么样。宋总说聊得挺愉快的，因为都是中介所以需要进一步加强信任。还夸我平时给客户发祝福及产品短信，客户维护的不错。这顿时让我对今后的工作充满的信心，而且我相信自己能做的更好!
实习周记 篇7
第1周
作为电子信息工程技术专业的大学生，我很荣幸能够进入电子信息工程技术专业相关的岗位实习。相信每个人都有第一天上班的经历，也会对第一天上班有着深刻的感受及体会。尤其是从未有过工作经历的职场大学们。
头几天实习，心情自然是激动而又紧张的，激动是觉得自己终于有机会进入职场工作，紧张是因为要面对一个完全陌生的职场环境。刚开始，岗位实习不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的环境，单位内部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。对于这个职位的一切还很陌生，但是学会快速适应陌生的环境，是一种锻炼自我的过程，是我第一件要学的技能。这次实习为以后步入职场打下基础。第一周领导让我和办公室的其他职员相互认识了一下，并给我分配了一个师父，我以后在这里的实习遇到的问题和困难都可以找他帮忙。
一周的时间很快就过去了，原以为实习的日子会比较枯燥的，不过老实说第一周的实习还是比较轻松愉快的，嘿嘿，俗话说万事开头难，我已经迈出了第一步了，在接下去的日子里我会继续努力的。生活并不简单，我们要勇往直前！再苦再累，我也要坚持下去，只要坚持着，总会有微笑的一天。虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。
虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。
第2周
过一周的实习，对自己岗位的运作流程也有了一些了解，虽然我是读是电子信息工程技术专业，但和实习岗位实践有些脱节，这周一直是在给我们培训那些业务的理论知识，感觉又回到了学校上课的时候。虽然我对业务还没有那么熟悉，也会有很多的不懂，但是我慢慢学会了如何去处理一些事情。在工作地过程中明白了主动的重要性，在你可以选择的时候，就要把主动权握在自己手中。有时候遇到工作过程中的棘手问题，心里会特别的憋屈，但是过会也就好了，我想只要积极学习积极办事，做好自己份内事，不懂就问，多做少说就会有意想不到的收获，只有自己想不到没有做不到。
第二周实习快结束了，来这里有一段时间了，虽然同事们都很好，工作也轻松，对工作的环境有一定的了解，但真正在这里生活了，还是会觉得有些不适应。与当初想象中的职场状态似乎有些差距，我相信我会适应职场生活。
第3周
不知不觉进入了实习的第三周，生活还在慢慢的适应，每天按部就班的工作。除了学习岗位相关的业务知识，我还加强大学电子信息工程技术专业相关知识与自己岗位相结合，努力让电子信息工程技术专业相关知识应用到实际工作中。实习不想在学校，很多工作遇到的很多问题都只能自己钻研，不过好在有很多资料可以查，大学里学习的电子信息工程技术专业相关知识能够帮上忙，也不枉大学的学习。不懂时就查查资料，也培养了自学能力，同时了解许多相关的知识，一举多得。
经过2个多星期的正式实习工作，我已经慢慢适应这样的作息和工作方式了。以前在学校的时候，有时候偷懒或者身体不适，就会请假或者逃课，老师也会很理解很包容我们这群他眼里的“没长大的孩子”。但是现在开始上班，同事中没有人再会把我们当成孩子，也不会像老师那样宠溺和包容我们。不管是谁，迟到都是会受到领导的批评。所以每天早上都不敢偷懒，准时起床去上班，有时候为了不迟到，不吃早饭都是常态。为了给大家留下好的印象，我都要提早去办公室，把办公室清扫一下，再给大家打上热水。虽然都是一些微不足道的小事情，但是也算是给这个办公室做出的一些贡献。
第三周实习快结束了，我相信下个星期我能做得更好，每天进步一点点。
第4周
这周头一天星期一，我终于接到实习以来的第一个真正的工作任务。虽然在这儿实习了快一个月了，但是工作的内容无非是协助同事，帮帮忙，打打杂。大部分的时间都是闲着的，我的师父今天终于分配给我第一个工作任务，我充分利用了大学里面学习的电子信息工程技术专业相关知识，把第一个任务圆满完成。师父说，通过他的观察，说我态度积极，并且耐的住性子，已经初步通过了他的考验，所以分配给我一个工作任务，对我进行进一步的考验。
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