【推荐】实习周记汇总6篇
时间飞快，一个星期已经结束了，相信大家都有不少体会吧，让我们通过周记发表自己的意见和想法吧。那么写周记需要注意哪些问题呢？下面是小编整理的实习周记6篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。
实习周记 篇1
在书本上学到的东西和现实是有巨大的差距的。经过这一个月的实习，让我接触了很多的在学校里是无法遇到的事，也就是这些事让我真切的感到了理想与现实的差距。
做一个导游不难，但要做一个好导游就很难了。导游的工作就是直接和客人面对面的接触，直接为客人提供服务的。客人参加旅游团去旅游，
主要的目的都是通过旅游区放松心情获得快乐，满足好奇的心理。但是每个人的性格各异，对人对事的态度不一。要想做好导游工作，你就必须学会协调和安抚，因为你不可能一一满足每个人的需求，有些人的要求你是无法满足的或者根本就不能接受他的要求。这就要求我们导游不仅要具备丰富的知识外，还必须具备熟练的服务技巧。
实习周记 篇2
通过这一个月的电工学习，我的到了很大的收获，这些都是平时在课堂理论学习中无法学到的，掌握了几种基本的电工工具的使用，导线与导线的连接方法，导线与接线柱的连接方法了解了电路安装中走线、元件布局等基本常识；了解了一般简单照明电路的安装方法，掌握了一般串联、并联电路，日光灯，电度表、插座的安装，了解了电动机传动和点动控制、顺序控制、逆反转控制的概念和原理，和具体的连方式，尤其是通过具体的实践，发现理论上已经很懂得东西，在实践当中并不是非常的熟练，知道了这是眼高手低，在以后的学习中一定多投入实践中去。
通过第三个月的电工实习，我得到了很大的收获。
第一、掌握了电烙铁的使用方法，以及元器件的焊接方法，例如电阻的两种焊接方法。
第二、学会了导线绝缘层的拔出技巧，以及注意事项和单股铜导线的直接连接方法：小截面单股铜导线连接方法如图所示，先将两导线的芯线线头作x形交叉，再将它们相互缠绕2～3圈后扳直两线头，然后将每个线头在另一芯线上紧贴密绕5～6圈后剪去多余线头即可。单股铜导线的分支连接。单股铜导线的t字分支连接如图所示，将支路芯线的线头紧密缠绕在干路芯线上5～8圈后剪去多余线头即可。对于较小截面的芯线，可先将支路芯线的线头在干路芯线上打一个环绕，再紧密缠绕5～8圈后剪去多余线头即可。
第三、懂得了一些自动控制的原理，比如说半自动控制装置，全自动控制装置。最后我们还自己动手接了一个半自动控制装置。并且在这些授课过程中认识了很多元器件。了解一些线路原理以及通过线路图安装、调试、维修的方法；对电工技术等方面的专业知识做初步的理解；培养和锻炼我们的实际动手能力，使我们的理论知识与实践充分地合，做到不仅具有专业知识，而且还具有较强的实际操作能力，能分析问题和解决问题的高素质人才。
实习周记 篇3
这是实习的第一个星期，可以说是紧张忐忑的一周。还记得那天我拿着简历来到公司的人事部，诚惶诚恐地等待答复。当得知自己被录用时的欣喜若狂，几近俱下。因为此前我已经被用人单位无情地拒绝过好多次，他们的理由大多是需要有工作经验者。虽然我一再强调自己有过很多社会实践，学习能力很强，请求他们给予我一次机会，但那些人事部经理依旧无动于衷，他们似乎不愿意在我这样一个初出茅庐的小丫头身上浪费时间和精力。这使带着美好憧憬走出校园踏入社会的我倍受打击。所以，翔宇贸易公司的接纳让我感到十分温暖，当即暗下决心好好工作，报答“知遇之恩”。
作为刚进公司的新人，我知道自己应该谦虚谨慎、踏实肯干。尤其在行政助理这样的职位，对一个人综合能力的要求从来都不低。这家公司说大不大，说小也不小，业务倒是挺多。一个公司几十个人，每天都忙忙碌碌的，碰面说话的机会很少，有的只是工作上的事务性交流。呵，果然是市场经济，竞争激烈，工作生活的节奏都不由自主地加快了。
利用这一周的时间，我大致熟悉了工作环境，熟悉了需要经常打交道的'同事。其实刚开始我的工作内容很简单，无非是做一些最简单的表格制作、信息录入，公司各类文件的打印、复印，公司内外相关材料的整理等。还有就是搞好办公区域的卫生，接打一些看似无关紧要的电话等等。这就是一般人眼中的“打杂”的吧。难得的是我并没有感到委屈，并没有萌生退意。我认为如果能把这份“杂”打好的话也不失为一项本领。有志者事竟成，我会时刻保持一份良好的心态，坚持到底。
实习周记 篇4
通过这次的实习，我们参观了施工工地(温州市人民法院)，在这里，尚座的精巧布局，都给我留下极深刻印。
通过实践，使我学到了很多实践知识。所谓实践是检验真理的唯一标准，通过旁站，使我近距离的观察了整个房屋的建造过程，使我能够同施工人员面对面在一起，看他们如何施工，如何将图纸上的模型变成漂亮建筑，学到了很多很适用的具体的施工知识，这些知识往往是我在学校很少接触，很少注意的，但又是十分重要基础的知识。
那天，我们踏上用钢管和铁网搭接成的梯子，开始觉得很危险，四周都有伸出来的钢管或铁条。二三楼的模板和支架已经拆了，我们可以清楚地看到支撑上部重量的柱子很大，大到使我们都觉得层高变小了。在承重柱的四周有很多构造柱，它们是用来加大墙的强度的，以避免因墙身过长导致容易坍塌。
一路上去，我们看到上面几层楼板的支架还没有拆，这些支架是用钢管和模板组成的，钢管很密，可见要承受完全没有强度的混凝土板和梁需要很大的支撑力。在楼内，我发现了一些楼交接处出现了不少裂缝。经过老师的讲解提示，加上我搜集的资料，有了不少收。
混泥土的裂缝原因及处里这是一个很复杂的问题，那我就说说我的见解吧：
裂缝的原因混凝土中产生裂缝有多种原因，主要是温度和湿度的变化，混凝土的脆性和不均匀性，以及结构不合理，原材料不合格(如碱骨料反应)，模板变形，基础不均匀沉降等。混凝土硬化期间水泥放出大量水化热，内部温度不断上升，在表面引起拉应力。
后期在降温过程中，由于受到基础或老混凝上的约束，又会在混凝土内部出现拉应力。气温的降低也会在混凝土表面引起很大的拉应力。当这些拉应力超出混凝土的抗裂能力时，即会出现裂缝。许多混凝土的内部湿度变化很小或变化较慢，但表面湿度可能变化较大或发生剧烈变化。
温度的控制和防止裂缝的措施为了防止裂缝，减轻温度应力可以从控制温度和改善约束条件两个方面着手。控制温度的措施如下：采用改善骨料级配，用干硬性混凝土，掺混合料，加引气剂或塑化剂等措施以减少混凝土中的水泥用量;拌合混凝土时加水或用水将碎石冷却以降低混凝土的浇筑温度;热天浇筑混凝土时减少浇筑厚度，利用浇筑层面散热;在混凝土中埋设水管，通入冷水降温;规定合理的拆模时间，气温骤降时进行表面保温，以免混凝土表面发生急剧的温度梯度;施工中长期暴露的混凝土浇筑块表面或薄壁结构，在寒冷季节采取保温措施;改善约束条件的措施是：合理地分缝分块;避免基础过大起伏;合理的安排施工工序，避免过大的高差和侧面长期暴露;此外，改善混凝土的性能，提高抗裂能力，加强养护，防止表面干缩，特别是保证混凝土的质量对防止裂缝是十分重要，应特别注意避免产生贯穿裂缝，出现后要恢复其结构的整体性是十分困难的，因此施工中应以预防贯穿性裂缝的发生为主。
在混凝土的施工中，为了提高模板的周转率，往往要求新浇筑的混凝土尽早拆模。当混凝土温度高于气温时应适当考虑拆模时间，以免引起混凝土表面的早期裂缝。
混凝土的早期养护实践证明，混凝土常见的裂缝，大多数是不同深度的表面裂缝，其主要原因是温度梯度造成寒冷地区的温度骤降也容易形成裂缝。
实习周记 篇5
大连职业技术学院
教学单位 信息工程学院 专 业 软件技术（英语） 班 级一 班 学生姓名 *** 学 号2010041110指导教师 ***
第 1 周：日期：3月9日
总算是可以忙中偷闲坐下来写些东西了。一周的复习终于过去，然而这还只是个开始。从这周开始，我们将开始为期8周的校内实习训练生活，由于埃森哲公司的一些内部原因，我们无法到实习的公司去实习，而由公司派人到学校给我们进行校内培训。
开始的时候，对于新事物总是充满好奇，好奇着我们的实习生活将会是什么样子呢？答案很快就将揭晓。在我们的第一天实习课，公司派来的老师就将我们为期两个月的实习流程告诉了我们。当然，他还告诉我们计划没有变化快，大体流程是如此，不过具体实施时将根据我们的实际情况来进行适当的调节。这位老师的幽默很快就赢得了大家的好感，稍微介绍一下，我们的这位老师，是公司的manager，我们大家都称他为赵老师，他有着非常丰富的项目实际经验，对于我们这帮还没正式工作的小菜鸟来说，可以说是奋斗的目标也不为过。
老师虽然很厉害，不过真正需要的还是我们自己的努力，老师对于我们来说，只是一个很好的辅助，太多的借助反而对于自己并不是一件好事，所以，抱着这种积极向上的心态，我将开始我为期八周的实习生活。
那到底这八周要干什么呢？当我看到了整个流程后，不禁有些纳闷。我们是学软件的，会敲代码就可以了，整那么多多余的步骤干什么啊，这不是劳民伤财吗？对于我们以往对软件的认识，真是进行了颠覆的变化。本来以为要编好几周的代码，刚去上课的时候，甚至都做好了圈起袖子、埋头苦干的准备。真是应了赵老师那句计划没有变化快，让自己有种用力挥出一拳却打到了棉花上的感觉。
在大家都很迷惑的时候，赵老师给大家讲解了一下原因：“实际的软件项目，是非常大的，并不是一个人就可以独自完成的，所以必须要团队配合的，而为了团队间更好的配合，我们就需要用到‘软件工程’。而提到这里，就是我要说的重点，我们将利用这两个月的实习时间，来教大家如何在实际的项目中运用‘软件工程’这门科学”，更要大家在实习的过程中学会团队的意义。
很快，我们分成了几个小组，而每个小组都分到了一个项目的名称，这为期八周的实习生活，我们将运用“软件工程”这门科学来完成项目的制作。
最后提一下，具体是什么让我们这么惊讶呢？第一周：将对该项目所需要的知识进行集体巩固复习。第二周：将直接进行项目的需要分析。因为项目名称已经给出，所以将去掉可行性分期。我们小组分到的项目是“诊所管理系统”，这就免不了去诊所实地调查了。第三周：根据调查的结果，进行概要设计。第四周：根据概要设计，来制作软件的详细设计。第五周：根据详细设计，来进行项目的编码。而最让我们惊讶的是，我们这八周中，需要编码的也就仅仅一周而已，虽然老师上课时跟我们稍微提过些，可当我们真正发现这样时，还是有些不淡定。
第六周：根据做完的项目，进行项目的测试。第七周：就进行该项目的最后综合测试，以确认项目的完成。第八周：项目总结，我们将用一周的时间来总结整个实习的收获，在最后一周的周五进行自我展示，以及收获报告。至此，实习的生涯将会到此结束。
整个实习过程，有八周的时间，编码却只有一周，有些难以接受，不过还是要接受，因为这就很可能是我们以后的工作，为了工作，加油！
第 2 周：日期：3月16日
在校内实习的第一周里，老师将我们所有人分了5个小组，并给我们每
个小组分配了不同的项目。我们的项目是“诊所管理系统”，因为这个项目其中包含了一些我们不知道的专业医学知识和实际流程等，所以我们必须去诊所进行实地调查，以此来保证我们最终的作品会满足诊所的管理需求。这里也说明了软件需求分析的重要性,这一环节，可以说是整个软件生成的最为重要和关键的环节。如果我们仅仅根据自己的了解就将项目进行下去，开发出的软件却满足不了客户的要求，也就是说这个软件的作用几乎是0，而我们所有的投入最终都是徒劳的。我想，这是所有人都不愿意看到的结果。
这一周，我们上课的时间进行软件需求分析的知识讲解和软件需求分析的文档制作，而课下我们就利用课余时间进行诊所的实地调查。为了节约时间，我们小组每个人各负责一个学校周围的诊所，对其诊所内的医务人员进行询问，并承诺将最后的成品软件免费提供于其诊所的使用，这样大大的提高了医务人员的热情，并最终获得了我们想要的结果。
经过两天的调查以及我们课上知识的讲解，于第三天我们开始了需求分析文档的制作。根据大家的调查结果，我们将重复的内容和个别比较特殊的内容剔除掉，整理出了几个诊所综合的需求，以此为根据来制作需求分析文档。根据医务人员的描述，一般诊所的看病流程是：“患者来诊所进行挂号，如果确定患者需要在诊所治疗，那么将他的信息记录下来，然后根据其患病的种类将其分到对应的部门对其进行治疗，在其治疗过程中，需要将其治疗的信息进行记录，形成该患者的备案，直到该患者康复出院”。根据归纳的调查结果，我们将其信息制作成数据流图。因为初次制作以及项目较小，所以在这里只制作基本数据流图。
而在其需求的基础上，我们将建立逻辑模型，这里使用自顶向下、储层分解的方法，将总结出的客户需求分为四个模块: 医务人员管理模块、药品信息管理模块、病患管理模块、诊疗记录模块，并将其制作成了层次方块图。
由于是初次制作软件需求分析的文档，所有有很多不符合规定的地方，
就比如数据流图的制作，很多小的细节都没有注意，像这样的问题还有很多。不过，在经过了小组成员的积极讨论修改以及老师的指导后，这些问题都得以解决。
这一周，我们的收获就是软件需求分析的文档制作，这是软件工程中非常重要的一个步骤，这一环节，是一整个软件生成的最为重要和关键的环节。
第 3 周：日期：3月23日
实习周记 篇6
这是我正式开始实习的第二周，感觉有些进入状态了，不论是实习过程中与大家的配合程度还是自己实习生活的各种时间安排，都较上一周有了很大的进步，自我感觉没有那么吃力了。
首先，总结一下这一周的实习内容：
周一，上午与全体居委会成员一同参加了社区居委会的居务会，会上主任向全体居干正式介绍了我这个实习生，然后总结了前两周的工作，并安排布置了这一周的工作。接着，我便与居委会内的一名成员一起，整理他们这一年的工作总结。
周二，主要协助主任与副主任一同填写社区工作的网格化管理的职责分配表格。
周三，根据社区内各个楼门长统计总结的资料，将社区内居民的私人用车情况总结录入电脑。
周四，与居委会主任、副主任以及多名居干一起，收集归纳这一年的社区活动资料，包括信息报道以及图片资料，进行筛选汇总。
周五，因为主任要参加年度的街道工作总结汇报工作，所以今天一天都在为这件事情忙碌：制作汇报时用的PPT，根据主任的汇报报告制作，把将近300张社区活动的照片一一按顺序排版，并加以文字等的说明。
其次，总结一下这一周的实习感受：
这一周的实习生活，较上一周充实了很多，基本上不会有什么空闲的时间。但是我发现，在这里工作，只要与同事和谐共处，有一个良好的工作氛围，一些机械性的任务做起来也不会觉得很无聊。这一周，大家也比较熟悉了，对我也很照顾，有时下午活要是不多，主任就会让我早点回家，以防我回家又遇上下班高峰堵车之类的问题。此外，像是从老家带回来的小吃还会专门给我一份，或者是有天中午要加班，主任还叫我与她们一同出去聚餐等等，她们已经把我算成了她们的一份子，这让我感觉很温馨。
虽然这些工作与我所学的专业知识联系并不大，没有什么个案小组，也不需要我设计一个社区活动，但是看到每天都会上门寻求帮助的居民，像是申请保障性住房、廉租房、办理老年优待证明、处理社区居民之间的邻里纠纷、为有需要的居民解决心理障碍等等，甚至小到电视机信号不好、机顶盒安装、社区网络安装、养狗安全等等，我们的居委会干部都会非常耐心的为上门来的居民一一解决，若不是对民众的那份责任心，谁又会对这些看似鸡毛蒜皮的小事也那么在意呢?
记忆犹新有一次，和一名居干一同到社区内张贴一个捐物的宣传单，可以明显地感觉到社区内散步的人们，非常喜欢我们的居干，看到我们就与我们打招呼，相互问候，有的还拉着我们聊天，还非常关心地问我的情况。我想，若不是真正为民，怎么会如此得民心呢?我开始喜欢上居委会的这的小团队了!
最后，展望一下我接下来的实习生活吧：
希望我上下班路上不会有那么多人是不可能的了，那就希望我的工作能够依然充实，这样我会觉得实习比较有意义，而不是在虚度青春。我们的工作，虽然不会惊天地、泣鬼神，不会说出来得到众人的羡慕嫉妒恨的目光，但是却保障了社会最基础的稳定与团结，即使只是一份绵薄之力，即使显得很渺小，也是一把积极的力量，这样，哪怕很累很辛苦，我也会很开心很快乐~!
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